الجلسات السليمة امام الكمبيوتر بالصور ....

[« ¸.»فَرٍكٌتوٍوٍوٍزٍ«.¸ »]

الجلسات السليمة امام الكمبيوتر بالصور ....

السلام عليكوا


ازيكو ياقدعان ... ؟


اليوم جايب لكم صور مفيدة للجلوس امام الكمبيوتر ...

اولا : الجلوس امام الكمبيوتر المكتبي ...:


الجلسة الاولى :


^^
لاحظوا .: كيف يتم وضع الكيبورد وموضع القدمين



الجلسة الثانية :


^^
لاحظوا ايضا في هذه الجلسة وضع الرقبة وبعد الشاشه عين العين


الجلسة الثالثة :


^^
هنا يجب ان تكون محترف لكي تجلس هذه الجلسة .




الجلسة الرابعة :


^^
في هذه الجلسة يمكنك الكتابة على الكيبورد بيد واحدة فقط


الجلسة الخامسة :


^^
هنا يجب ان تكون الاصابع متمددة ... لكي يتسنى للجسم التركيز اكثر


الجلسة السادسة :


^^
يجب في هذه الجلسة ان لاتحتاج الى الماوس ، لانه يصعب على الشخص استخدام الماوس
اي من الممكن ان تكون هذه الجلسة عند دخولك الى الشات

------------------------------------------------------------------------


ثانيا : جلسات اللاب توب :


الجلسة الاولى :


^^
هذه الجلسة المستخدمة عادة عند استخدام اللاب توب



الجلسة الثانية :


^^
عليك بتمديد اصابع اليد والقدم لكي لاتعاني من آلام في المفاصل عند استخدام اللاب توب


الجلسة الثالثة :


^^
هذه الجلسة صحيحة 100%

الجلسة الرابعة :.




^^
لاحظوا ان هذه الجلسة تمنع آلام الظهر وتجعل الظهر بشكل غير منحي مما يسهل التعامل مع الحاسب بشكل افضل


الجلسة الخامسة :



^^
اذا كنت تعاني من حول في العين عليك بهذه الجلسة ...

---------------------------------------------------------------------------


واخيرا اقول لكم

هذا الموضوع للإطلاع وليس للتطبيق

يعني الي بيجلس كذا مانتحمل مسؤوليته ..


وشكرااا

المصدر: منتــديات مافي مخ

---

hg[gshj hgsgdlm hlhl hg;lfd,jv fhgw,v >>>> hghl hg[gshj hgsgdlm hg;lfd,jv fhgw,v

[« ابو حتحوت قالب الددسن حوت »]

ههههههههههههههههههههههههه



وانا داخل على بالي بلقى موضوع مفيد



خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بس والله هذولي الي في الصووور فاااااااضين .....



وانت فاضي مثلهم


هع هع هع هع هع

بس زااااحفين


مشكوووووور

وانا بلقط وجهي خخخخخخخخخخ

[« عسل قليل الدسم »]

ههههههههههههههههههههههههههه


والله جلسات سليمة 100%

مشكووور يا فركتوووز

[« منسم ومعبي هوا »]

ههههههههههههههههههههه



والله يافركتووووز انك خطير


جلسات روعه
مشكور

[« مشاعل »]

ههههههههههههههههههههههههههههه


والله اشكالهم خيالية الي في الصور



خخخخخخخخخ كل واحد ازحف من الثاني ...


مشكور يافركتووز

[« معآنق الطيف »]

فركتوووز

يعطيك العافيهـ

تم التطبيق << خخخخخخخخخخخخخخخ

واللهـ شي مو صاااااحي

مشكووووور

[« ¸.»فَرٍكٌتوٍوٍوٍزٍ«.¸ »]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حتحوت قالب الددسن حوت

ههههههههههههههههههههههههه



وانا داخل على بالي بلقى موضوع مفيد



خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بس والله هذولي الي في الصووور فاااااااضين .....



وانت فاضي مثلهم


هع هع هع هع هع

بس زااااحفين


مشكوووووور

وانا بلقط وجهي خخخخخخخخخخ

ادري اني فاضي
بس تهمني المصلحة العامة ... واحب افيدكم

مشكور على طلتك

[« ¸.»فَرٍكٌتوٍوٍوٍزٍ«.¸ »]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسل قليل الدسم

ههههههههههههههههههههههههههه


والله جلسات سليمة 100%

مشكووور يا فركتوووز

العفو


وانت لاتنسى تجرب هالحركة

[« ¸.»فَرٍكٌتوٍوٍوٍزٍ«.¸ »]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منسم ومعبي هوا

ههههههههههههههههههههه



والله يافركتووووز انك خطير


جلسات روعه
مشكور

^^
انت بعد لازم تطبقها علشان تعرف وتتعلم الجلسات السليمة


لان جلساتكم تسبب امراض انت في غنى عنها خخخخخخخخ


مشكور على الطلة

[« ¸.»فَرٍكٌتوٍوٍوٍزٍ«.¸ »]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نملة حامل

ههههههههههههههههههههههههههههه


والله اشكالهم خيالية الي في الصور



خخخخخخخخخ كل واحد ازحف من الثاني ...


مشكور يافركتووز

العفو يانملة


مشكورة على المرور